Search here and hit enter....

Mengenal Peralatan Yoga Khusus Untuk Pemula Happyfit Indonesia

Bagi kamu yang ingin berolahraga namun tidak ingin langsung melakukan gerakan yang berat, maka yoga menjadi solusi utama! Sebelum memutuskan untuk memulai yoga, pastikan kamu memiliki peralatan yoga agar hasilnya semakin maksimal. Kamu bisa mendapatkan peralatan yoga yang sangat lengkap di Happyfit Indonesia Official Store. Peralatan apa saja sih yang kamu butuhkan?

 


Sebelum mengetahui tentang apa saja peralatan yang dibutuhkan oleh seorang pemula sebelum memulai yoga, berikut ini beberapa manfaat dari yoga yang perlu kamu ketahui. Selain bisa digunakan sebagai sarana untuk mendapatkan ketenangan dengan meditasi, yoga sekarang juga dipercaya bisa membakar kalori lho! Untuk kesehatan tubuh, yoga bermanfaat untuk mengurangi stress, meningkatkan kebugaran, mengatasi masalah kesehatan seperti penyakit jantung, nyeri, sakit kepala, sakit punggung, dan masih banyak lainnya. Tunggu apalagi, segera dapatkan peralatan yoga yang akan disebutkan dibawah ini hanya di Happyfit Indonesia Official Store.


Ini Dia Peralatan Yang Wajib Kamu Miliki
Karena tergolong daam olahraga low impact, yoga memiliki daya tarik tersendiri. Meskipun bisa dilakukan dengan mudah, namun dampak atau manfaat yang didapatkan dari yoga ternyata sangat bermanfaat lho. Yoga termasuk olahraga yang menggabungkan latihan pernapasan, meditasi, dan pose ini emerlukan peralatan untuk menunjang hasil yang maksimal. Berikut ini  peralatan yang wajib dimiliki dari Happyfit Indonesia Official Store saat melakukan yoga khususnya untuk pemula!


1.    Matras Yoga
Matras yoga merupakan sebuah alas yang berfungsi untuk memberikan kenyamanan saat melakukan yoga. Matras ini juga bisa menahan tubuh dari benturan langsung dari lantai sehingga meminimalisir risiko tergelincir. Usahakan untuk memilih matras yang terbuat dari 100% bahan karet.


2.    Yoga Strap
Yoga Strap berfungsi untuk membantu latihan terutama bagi kamu yang merasa mtidak bisa melakukan gerakan secara fleksibel saat berada dalam posisi duduk. Dengan menggunakan Yoga Strap kamu bisa menyempurnakan postur dan menahan posisi tangan dan kaki agar tetap pada posisinya.


3.    Gym Ball
Gym Ball berfungsi untuk melatih otot tubuh saat melakukan yoga. Bentuknya yang bulat dan besar bisa membantu untuk menjaga keseimbangan tubuh. Gym Ball juga berfungsi untuk melatih otot perut dan kelenturan tubuh.


4.    Yoga Blocks
Beberapa gerakan memang akan terasa sangat sulit khususnya untuk para pemula. Oleh karena itu, kamu wajib memiliki Yoga Block yang akan berfungsi untuk membantumu dalam melakukan berbagai macam pose yoga yang belum kamu kuasai. Usahakan untuk memilih yoga blocks dengan bahan dan berat yang sesuai dengan kemauanmu. Bahan yang biasanya dijadikan sebagai Yoga blocks antara lain yaitu busa(foam), serpihan kayu (cork), dan kayu (wooden).


5.    Handuk Yoga
Handuk yoga memang berbeda dari handuk-handuk lainnya karena terbuat dari bahan quick dry atau cepat kering. Dengan bahan yang khusus ini, keringat yang kamu hasilkan selama melakukan yoga akan diserap dengan sangat baik. Untuk perawatannya, cukup dengan dicuci menggunakan air seperti biasa, namun hindari penggunaan softener.


6.    Yoga Wheel
Yoga wheel akan sangat berfungsi ketika melakukan beragam gerakan yoga dengan menjaga tubuhmu agar tehindar dari cidera terutama pada bagian punggungmu.


7.    Balance Chair
Sesuai dengan namanya, balance chair berfungsi untuk menjaga keseimbangan saat melakukan beragam gerakan yoga. Balance chair akan menjaga keseimbanganmu dan menguatkan otot-otot inti seperti pada bagian perut, pinggang, paha, dan punggung.


Nah, itu dia beberapa peralatan yoga yang wajib untuk dimiliki oleh para pemula agar hasil yang dirasakan semakin maksimal. Jika kamu bingung mendapatkan peralatan diatas dimana, kamu bisa mendapatkannya di Happyfit Indonesia Official Store dengan mengunjungi laman Blibli.com. Selain bisa mendapatkan peralatan yoga yang lengkap, kamu juga bisa mendapatkan beragam penawaran menarik dari Blibli.com seperti cashback dan diskon ektra. Jadi tunggu apalagi, segera pesan!

BERIKAN KOMENTAR ()